Food, Smoothies

Smoothie van watermeloen, frambozen en blauwe bessen

Het zomert deze week nog even na, daarom stellen we jullie graag deze overheerlijke smoothie voor: een smoothie van watermeloen, frambozen en blauwe bessen.

Lekker makkelijk, allemaal in de blender en genieten!

Een smoothie is een gemakkelijke manier om je dagelijkse portie fruit (of  groenten) te eten. Ik maak deze graag in de zomer als verfrissend drankje maar ik maak deze evengoed om te drinken als ontbijt. Omdat ik in de ochtend vaak weinig tijd heb, maak ik de smoothie reeds de avond ervoor. Dan blend ik alles reeds en stop ik de kan in de koelkast. In de ochtend voeg ik nog een ijsblokje toe en blend ik nog eenmaal. Gezien mijn nogal hectische levensstijl hebben, wordt het vaak dan nog een smoothie on the go!

RECEPT: Smoothie van watermeloen, frambozen en blauwe bessen

Recept voor 2-3 porties

Wat heb je allemaal nodig?

Voor deze smoothie heb je de volgende ingrediënten nodig:
  • 100 gr blauwe bessen
  • 100 gr frambozen
  • 200 gr watermeloen (eventueel ontpit)
  • 1 glas water
  • enkele ijsblokjes
  • blender

Hoe ga je aan de slag?

Stap 1

Je vult de blender met het glas water en de stukjes watermeloen. Je mixt dit tot een vloeibare massa.

Stap 2

Nu voeg je ook de blauwe bessen, frambozen en de ijsblokjes toe. Opnieuw mix je dit tot een mooi sapje.

Stap 3

Naar smaak kun je er nog wat water en/of ijs aan toevoegen. Je smoothie is klaar om geserveerd te worden!